2017.10.08 10:53GG四ツ谷にて二時間上半身一時間半と有酸素30分。港区筋トレリーマンおじさん37歳赤坂4丁目在住・赤坂9丁目勤務の37歳 ただのサラリーマンのフィジークコンテンストを目指す過程を記します。フォロー2017.10.09 12:37脚トレ と エリプティカル20分2017.10.03 13:25先週のサマリー0コメント1000 / 1000投稿
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